Google
Web medicallink.se primavi.se vaccination.nu
 MEDICIN - startsida
 Allergi, inflammation, skelett
 Beroende
 Cancer
 Egenvård
 Foster & barn
 Genetik
 Gynekologi & andrologi
 Hjärta & cirkulation
 Infektioner
 Luftvägar
 Matsmältning & nutrition
 Nervsystem & psykiatri
 Sjukvård & samhälle
 Urinvägar
 Ämnesomsättning & hormoner
 Ögon, öron, näsa, hals
 Bevaka vårdjobb
 HÄLSA - startsida
 Mat & dryck
 Föräldrar & barn
 Sex & relationer
 Njutning & skönhet
 Själ & psyke
 Träning & idrott
 Tandvård
ARTIKELARKIV
 En översikt...
 De 50 senaste
 MEDICIN » Nervsystem & psykiatri
En lövskog nära dig minskar stress
SLU
Folk som bor nära en lövskog eller som brukar göra långa promenader i en skog upplever sig inte vara så stressade.

I dagens samhälle lever många med ett ständigt stresspåslag av hormonerna kortisol och adrenalin. Men folk som har nära till en lövskog där de bor, eller som brukar göra långa promenader i en skog i rekreationssyfte, upplever inte i lika hög grad att de är stressade. Detta framkom i en enkätundersökning vid SLU i Alnarp. Tre tusen slumpvis utvalda personer i Skåne och Blekinge hade valts ut, och av dem svarade cirka hälften på frågor om sina rekreationsvanor i olika typer av skogar (löv- och barrskog), samt om hur de upplevde sin stressnivå.

Vistelse i miljöer med stora lövträd påverkar exempelvis puls och blodtryck positivt, enligt tidigare forskning vid SLU. Lövskogar har flera egenskaper som underlättar återhämtning från stress, t.ex. kan man fascineras över hur ljuset silar mellan löven och vara nyfiken på fåglar som sjunger eller fjärilar som fladdrar förbi. Det är också lätt att orientera sig i en lövskog, lättare än i många andra skogstyper.

Dessa rön kan ha betydelse vid planering av tätorter, så att flera skogsområden bevaras i närheten till bebyggelse och så att man värnar om den biologiska mångfalden. Om man satte en prislapp på skogens rekreationsvärden, skulle man lättare kunna jämföra dem med de kostnader samhället har för sjukskrivningar på grund av långvariga stress- och sjukdomstillstånd.


Av -   Källa: Forskning.se Datum: 10-04-12

Utskriftsformat Tipsa en vän!
<< < 4075 > >>
Relaterade artiklar
Samband mellan psykisk ohälsa och kreativitet
Panikångest och depression kan behandlas via internet
En lövskog nära dig minskar stress
Omedveten inlärning använder gamla delar av hjärnan
Massage tröstar anhöriga efter dödsfall
Annonser

Kontakta oss
 © Medical Link · All Rights reserved Medical Link 3W AB · Citera oss gärna men ange källan
It is time to make the dream a reality. Buy Accutane online and acne will not disturb you any more. Isotretinoin is effective not only as the treatment of acne but also the prevention of its emerging.
buy cheap cialis online
Viagra has a great effect and also is highly valued so for the better distribution the manufacturers order you to buy Viagra online in such online pharmacy with discount.

garcinia cambogia reviews

payday loans online

seo services